Каблуки: носить нельзя снять!

Устоявшаяся традиция официального дресс-кода предписывает женщинам носить обувь на каблуках, но современные врачи критикуют этот архаизм, призывая девушек отдавать предпочтение удобной обуви. Известно, что неправильно подобранные высокие каблуки могут стать причиной заболеваний ног и ступней, способствовать развитию варикоза. Какие основные ошибки делают девушки покупая босоножки на каблуке? Как носить каблуки с минимальным вредом для здоровья ног? Где золотая середина между «очень красиво» и «очень опасно»? 

Существуют три основных параметра, которые нужно учесть при выборе:

  • ваш размер ноги,
  • площадь самого каблука (клиновидный, шпилька, рюмочка),
  • есть ли у вас опыт ношения каблуков такой высоты?

Теперь остановимся подробнее на каждом пункте. Выбирайте высоту шпильки пропорционально размеру вашей ступни. Чем она меньше, тем меньше должен быть и каблук. Дело в том, что при одинаковой высоте каблука в десять сантиметров, у девушки с тридцать седьмым размером ноги будет более крутой подъём, чем у девушки с сороковым. В обуви большего размера упор распределяется по площади стопы равномерно, а в крошечных туфельках — весь упор приходится на пальцы, будто вы ходите на носочках. А никому не хочется купить сапоги на каблуке и страдать от того, что ноги сильно устают.  

Форма каблука также играет роль. Нюанс всё в той же площади, по которой распределяется вес тела. Чем больше площадь, тем удобнее ходить. Так что высота обуви может быть одинаковая, но если купить туфли на танкетке, то ходить в них будет значительно проще, чем на шпильке. Обязательно учитывайте это, когда выбираете обувь к особому мероприятию: на устойчивом широком каблуке можно танцевать весь вечер без усталости.  

Последний вопрос: носили ли вы раньше каблуки такой высоты? Тут, как в спорте, успех приходит с длительными тренировками. Если вы всю жизнь покупали ботинки на низком каблуке, то со шпильками придётся повременить. Например, для старта подойдут замшевые ботинки на удобной танкетке. Приучая себя постепенно к каждому сантиметру подъёма, со временем вы сможете легко ходить в эпатажных сапогах BONA MENTE de luxe на высоком каблуке. Главное в этом деле — не спешить и прислушиваться к своему организму. 

Используя эти три ключевых параметра, вы всегда сможете правильно подобрать обувь на каблуках, если у вас нет к этому медицинских противопоказаний. Например, в период беременности, когда женщина является хрупким сосудом, несущим новую жизнь, необходимо беречься — надевать высокие каблуки нельзя. Отчаиваться не стоит, ведь на низком ходу — это не значит «некрасиво». BM de luxe производит широкую линейку удобных ботинок и сапожек на плоской подошве или с минимальным каблучком. Винтажные ботинки серии Woodstock, спортивные и тёплые из линейки GLORIA, замшевые ботиночки Comfort — на любые ножки найдётся удобная и практичная обувь.